然後備份的e-mail標題就變成亂碼了

解決方法

在wp-includes文件夹中的pluggable-functions.php里面，查找
return @mail($to, $subject, $message, $headers);
替换成
return @mail($to, "=?" . get_settings('blog_charset') . "?B?" . base64_encode($subject) . "?=", $message, $headers);